糖尿病病人不宜多喝紅茶

糖尿病病人不宜多喝紅茶

糖尿病人能喝紅茶嗎

不少研究指出,紅茶能輔助血糖調節,但仍無確切的定論。需要控制糖分的糖尿者最好喝無糖紅茶。

雖然紅茶咖啡因含量比咖啡低,但對咖啡因較敏感、容易失眠,情緒比較容易亢奮的人,還是要盡量避免飲用紅茶或是含紅茶的奶茶等含咖啡因的飲料,并保持安靜幽暗的睡眠環境,對改善睡眠幫助。

紅茶的磷、鉀含量較高。一般人一天正常飲食所攝取的磷量約900~1200(mg)毫克,但對于患有糖尿病腎病的朋友來說,900毫克已是極限值,醫師建議,罹患腎臟慢性病患者應少喝。

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